首页 > 生活知识 > 多血质的人应该怎么才能更好地保健?

多血质的人应该怎么才能更好地保健?

来源:婷承知识网

多血质是一种基因型形式,一般表现为乳糜样血症或高胆固醇血症等症状,常见的症状有面部潮红、头痛、头晕、眼花等。具有多血脂症的人群要合理控制饮食,避免食用高脂肪、高热量的食物,如猪肉、羊肉、肥肉等,可以选择鱼肉、瘦肉、蔬菜水果等健康食物。此外,适量运动、戒烟少酒、保持心理平衡也是控制多血脂症的重要措施。

相关信息